A segurança do sono do bebê é uma preocupação constante dos pais, e escolher a posição correta para dormir pode reduzir significativamente os riscos, como a Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL). Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a melhor posição para o bebê dormir é de barriga para cima, pois essa posição favorece a respiração e evita sufocamentos.

Por que o bebê deve dormir de barriga para cima?

Pesquisas apontam que bebês que dormem de lado ou de barriga para baixo têm maior risco de sofrer SMSL. Isso ocorre porque essas posições podem dificultar a respiração e aumentar o risco de asfixia. A SBP reforça que deitar o bebê de barriga para cima é a maneira mais segura de prevenir esses problemas.

Outros cuidados essenciais para um sono seguro

Além da posição correta, alguns cuidados ajudam a garantir um ambiente seguro para o bebê dormir:

• Superfície firme: o colchão deve ser firme e ajustado ao berço, sem espaços entre ele e as laterais.
• Sem travesseiros e bichinhos de pelúcia: itens extras no berço podem aumentar o risco de sufocamento.
• Evite cobertas pesadas: para manter o bebê aquecido, prefira roupas adequadas à temperatura do ambiente.
• Nada de dormir na cama dos pais: o compartilhamento de cama aumenta o risco de acidentes. o ideal é que o bebê durma no mesmo quarto que os pais, mas em um berço próprio.
• Temperatura ambiente ideal: o quarto deve estar fresco e bem ventilado, evitando superaquecimento.

E se o bebê regurgitar enquanto dorme?

Muitos pais temem que o bebê engasgue ao regurgitar quando está de barriga para cima. No entanto, os estudos mostram que o reflexo natural do bebê impede esse risco. Se houver qualquer regurgitação, ele automaticamente vira a cabeça para o lado, protegendo as vias respiratórias.

O que diz a Sociedade Brasileira de Pediatria?

A SBP é clara ao afirmar que dormir de barriga para cima é a forma mais segura para bebês com menos de um ano de idade. Essa recomendação ajudou a reduzir drasticamente os casos de SMSL em diversos países.

Seguir essas orientações é essencial para garantir noites de sono mais tranquilas e seguras para o seu bebê.

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